5款减肥食谱让你三天减10斤不是梦(2)

（图片ID：35951480，三天减10斤的减肥食谱）

2：一天木耳豆腐汤减4斤

材料：黑木耳25克、豆腐200克、盐少许、鸡汤1碗
做法：豆腐切片，与洗干净的黑木耳一起加入鸡汤理炖10分钟，加入盐即可食用。
功效：黑木耳和豆腐都可降低胆固醇，吃三天木耳豆腐汤就能减肥达到10斤以上！