学会保持心理健康的方法让生命更有色彩(4)

编辑:tansy  |  时间:2013-03-22 10:55:50  |  栏目:心理疾病

保持心理健康方法4:运动减压

保持心理的健康方法,可以通过运动或者是其他的方式来释放身心压力,消解不良情绪等,从而令健康的心理持续。 

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