学会保持心理健康的方法让生命更有色彩

心理的健康，可以通过一系列的努力来完成，让自己的心理控制在自己手中，健康就简单了。

保持心理健康方法1：做有意义的事

心理健康的保持，可以通过给自己做一份人生规划，把自己想做的事情、期望的事情、想挑战的事情等等都规划进去，包括近期以及远期的，然后再有目标地前规划的道路前进，通过做这些有意义的事情，来保持心理上的健康。