认知：如何保持一个健康的心理

健康的心理，需要很多的外在因素以及内在思想去控制，那么想要保持这样健康的一个心理状态，就要行动起来。

保持健康心理1：满足个人需求

想要保持健康的心理，首先可以通过自己的能力来满足个人的微小需求，当然必须要在不违背规律的情况下，通过合法的手段来赢取，个人的需求得到满足之后，心理方面就会降低步入邪途的几率。