学会保持心理健康的方法让生命更有色彩(2)

保持心理健康方法2：保持适应心

现在流行一个词语叫做愤青，这些人就是用社会上的一些行为来惩罚自己，让自己不断动怒，这是会影响心理健康的，一定要有一颗适应的心，去学着适应逐步变化的一切事物。