冬季孕妇补血 推荐五款靓汤既补血又养颜(3)

冬季孕妇喝鲤鱼汤补血

原料：鲤鱼，桂圆肉，枸杞，红枣，淮山

配料：黄酒，盐

做法

1、把鲤鱼清理干净，切成段，把桂圆肉、红枣、枸杞、淮山洗干净备用。

2、把鲤鱼放入炖盅里，加入黄酒，放入桂圆肉、红枣、枸杞和淮山，再加入适量开水，放入锅里，隔水蒸三小时即可。

（图片ID：58168852,孕妇补血)