冬季养胃粥做法大全 好粥道养胃护胃(4)

鸡蛋粥

材料：鸡蛋一个，胡萝卜1/5个，菠菜一棵，米饭1/2杯，肉汤1/2杯，盐少许

做法

1、备好肉汤和米饭，洗净菠菜、胡萝卜，胡萝卜削皮切碎，捣好鸡蛋并搅开。

2、将菠菜胡萝卜和米饭一起放入锅中煮熟。

3、加入肉汤同煮。

4、煮开后放入捣好的鸡蛋。

5、加盐调味。