冬季养胃粥做法大全 好粥道养胃护胃

下面介绍几款冬季养胃粥，是小编专门带来给大家暖胃的，朋友们一起来瞧瞧怎么做哦！

山药百合大枣粥

材料：山药90克，百合40克，大枣10枚，薏苡仁30克及大米适量

做法

1、山药去皮（可用开水烫一下再去，以免手痒），洗干净百合、大枣、薏苡仁及大米备用。

2、把百合、大枣、薏苡仁及大米同入锅内，加清水适量，旺火煮开，文火熬煮成粥。

3、山药切片，坐锅点火放入油，油热之后倒入山药，炒五分钟即可出锅。

4、把炒好的山药放入粥里，小火熬至稠即可食用。