高考营养早餐让考生一天充满充沛的精力

考生因为高考复习而消耗很多能量，而想每一天都保持充沛的精力去复习，早餐是很重要的，高考营养早餐能为令各考生的一天充满活力。

高考营养早餐一：鸡蛋卷

原料：面粉，鸡蛋，杏仁

配料：花生油，香油，糖，苏打粉

做法：把鸡蛋打在碗里，加入盐和糖拌匀，锅里放油烧，倒入鸡蛋煎成蛋饼，再把蛋饼卷成蛋卷，然后装盘，待放凉后，再切成小段即可，营养丰富的鸡蛋卷就做好了，这份鸡蛋卷早餐能为考生补充丰富的营养。

（图片ID:50818466，营养早餐）