高考前补脑食谱让考生充满活力去冲刺(4)

编辑:Susan  |  时间:2013-05-08 17:06:19  |  栏目:营养饮食

高考前补脑食谱四:鸡蛋炒黄瓜片

原料:鸡蛋,黄瓜

配料:油,盐,料酒,味精,花椒,葱

做法:把鸡蛋打入碗里拌匀,把黄瓜洗干净切片,葱切葱花在锅里放油烧热,倒入鸡蛋炒散炒熟,装盘备用,再在锅里放油烧热,放入葱花和花椒爆香,把花椒捞出,然后放入黄瓜翻炒,再放入料酒和盐翻炒均匀,倒入鸡蛋翻炒均匀,最后,加入味精调味即可,这道木犀炒瓜片可舒缓脑疲劳,有提神醒脑的作用。

(图片ID:46631642,补脑食谱

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