盘点可以帮助长高的早餐食物(2)

编辑：Susan | 时间：2013-03-19 11:26:57 | 栏目：营养饮食

长高早餐吃鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种营养，而蛋白质更是可以帮助促进人体的发育，令骨骼细胞成长更活跃，有助于骨骼生长，鸡蛋的营养很丰富，一天吃一个就可以补充人体所需的营养，如果吃得太多，人体吸收不了，就造成了营养过剩哦！