考前心理减压有妙招轻松应对高考

高考的临近，往往使考生心理紧张等，这些焦虑会使考生产生一定的心理压力，针对考生的压力，可以采取以下几种方法来减压。

饮食减压法

食物是有很好的减压作用，有些食物可令人减轻心理压力，有些可以令思维能力更敏捷，令精神更集中，比如富含维生素C的食物就有很好的减压作用，而胡萝卜就可以帮助记忆，柠檬则有补充精力，令人更有精神，考生处于复习中难免会紧张，少吃多餐能有效地消除疲劳。 

（图片ID：41059421 ，学生）