分享四个预防口腔溃疡的注意事项(4)

预防口腔溃疡的注意事项四：排便的通畅

很多人出现排便困难和失眠的症状时，就会并发着口腔溃疡，所以充足的睡眠和排便的通畅是预防口腔溃疡的重要方法，日常生活中可以多吃些水果清清肠胃，摄入含有丰富的膳食纤维食物，就可以令排便畅，从而起到预防口腔溃疡的发生。 

口腔溃疡不是很大的疾病，要预防口腔溃疡的发，这些注意事项一定要紧记。

预防口腔溃疡的注意事项一：注意口腔卫生

（图片ID：20105565，预防口腔）