预防白内障发生的五大措施(2)

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预防白内障方法2：补充水分

水分跟白内障怎么会有联系呢？水分可以帮助调整人体的新陈代谢，特别是老人，需要足够的补充水分，才能够正常进行新陈代谢，而把一些毒素排出，进而保护晶状体细胞，预防白内障的发生。