红枣维生素含量高，红枣的功效与作用

红枣，有“天然维生素丸”的美誉，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。

红枣的功效与作用

1、增强体质

红枣具有增强体质的功效，特别是女性在产后身体比较虚弱，就需要食用一些红枣，可以补中益气、养血安神，从而达到延缓衰老、增强体质的作用。

2、提高免疫力

红枣具有提高免疫力的功效，主要是因为红枣中含有果糖、蔗糖以及葡萄糖等多种营业成分，具有较强的补养作用，可以提高人体免疫功能。

（图片ID：8570645，红枣）