日常基本口腔健康小常识(2)

口腔健康小常识三：使用什么牙膏

牙膏是由洁净剂、摩擦剂、胶粘剂、芳香剂、水等基本成分组成的，所以牙膏里都含有一种摩擦剂，如果摩擦剂颗粒小，其质量相对来说也较好，选购牙膏的时候，最好选用含氟牙膏，但不可长期使用同一种牙膏。

口腔健康小常识四：学会用牙线和牙缝刷

现在市面上的牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线的选购以柔软有弹性为好，而牙缝刷仅适用于齿缝大的人，建议牙线和牙缝刷在饭后使用，最好在牙医的指导下正确操作。

口腔健康小常识五：使用漱口药水

一般来说，漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有好处，但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么用处，建议不要长期使用漱口药水。

想要保持口腔健康，除了重视上面介绍的五点，平时自己也要坚持每天刷牙两次，并定期到医院进行口腔健康检查和维护。