什么食物有助于长个子 成年人还能长高哦(4)

【成年后还能长高吗】

我们的身高无法选择，否则大家都会选择高挑的个子了，毕竟气场气质会更加出众。我们在发育或未成年的时候会长个子，但有些人在那时候长的个子并不多没有达到自己想要的理想身高。那么我们到了成年后还能长高吗？一般来说成年后的骨骼生长都属于关闭状态了，不关闭的话也基本会接近关闭状态。

所以成年后长高还是比较难的，但有些人还是可以长高。人的生长期是20或25年，有些人会在25岁以后停止身高生长，这也是生长发育的规律很难改变。一般女性的长高是在19-23岁，男性则是在23-26岁这段期间，过后就会停止长高了。

但这是看个人体质的，有些人成年后虽然会长高，不过生长速度一般都是非常缓慢的，可能一年只是长高不到1CM，所以想要长高的话还需要加上食物以及运动的方法来达到哦~接下来我们来看看想长高要注意些什么吧！