注意啦！关于去西藏拉萨旅游的注意事项

拉萨是令全世界旅游者为之神往的神秘高原，以下就是关于拉萨旅游的各种注意事项。。

拉萨旅游的注意事项

1、平常心对待

很多平原地区的人一到3000米以上的地区都会有或多或少有不适感，这时候就要避免运动，多喝水，平常心对待，不要觉得有心理负担，会有利于缓解高原反应。

2、身体患疾禁进藏

每个人进藏都会有大大小小各种不同程度的高山反应，一般需要几个小时或一个晚上的适应期，自己带一些常用的药物。如果有感冒发烧的进藏会导致高原反应更加严重，呕吐不止；如有心脏病、高血压、肺病、 哮喘严重、肥胖症、急患有呼吸系统疾病等患者高原反应急发的概率倍增。

3、做好防晒防寒工作

西藏属于高原地区，也是离太阳最近的地方。白天烈阳高照，紫外线强烈，出门前应该先涂防晒霜，戴好墨镜和遮阳帽，涂具有防晒功能的润唇膏，因为西藏昼夜温差大，晚上出行看夜景一定要带上冲锋衣或者羽绒服，预防感冒。

（图片ID：16424519，西藏旅游）