Lulu老师亲身示范瘦脸操 快速告别双下巴

锥子脸一直都是女性们喜爱的，那么如何才能瘦成锥子脸呢？爱靓网小编分享Lulu老师亲身示范瘦脸操，让你轻松快速告别双下巴。 

针对性瘦脸按摩，分别为：肌肉发达型、浮肿型、脂肪堆积型，肌肉发达型的肥胖，因咀嚼肌较发达，导致国字脸，不同程度的导致肥肉堆积下巴和脸颊，导致肥胖下巴出现。

肌肉发达型：按摩咀嚼肌

肌肉发达如何达到瘦脸效果，首先要找到咀嚼肌，然后用力咬合牙后跟，突出来的就是咀嚼肌，简单的DIY脸部按摩，将食指与中指弯曲拼拢，用指节由后往前按摩咀嚼肌，绕圈按摩。

小贴士：1天按摩3次，一次50下，每天循环春季，让方脸变成锥子脸，按摩之后，把掌心贴在咀嚼肌，让脸部咀嚼肌肉达到放松状态。

浮肿型：按摩巨髎穴

浮肿型一般按新陈代谢较慢而造成的，用运动流汗帮助改善，多运动多流汗，可以有效的改善脸部浮肿状态，按摩脸部的穴道可以改善方下巴。

小贴士：用双手的大拇指往上按压颧骨中间底部的“巨髎穴”，保持10秒，出现酸酸的感觉，再慢慢的吐气放松即可。

（图片ID：40856139，Lulu老师亲身示范瘦脸操）

脂肪堆积型：按摩迎香穴

脂肪堆积型，脂肪很容易将吃进的淀粉转化成脂肪囤积在脸部和臀部，建议脂肪堆积型的人，晚上六点之后不能摄入淀粉食物，以免让淀粉变成脂肪，让脸部更加的胖。

按摩迎香穴步骤：

位置：鼻翼两侧凹陷处。

做法：手指与脸部成45°，沿鼻翼向内向下按摩。

功效：有助于嗅觉疲劳、鼻塞，消除脸部浮肿、减少脸部脂肪堆积现象，达到瘦脸的效果。 

以上是Lulu老师亲身示范瘦脸操，更多瘦脸资讯敬请关注“爱靓网”减肥栏目。