腹部减肥吃什么水果 六种水果告别小肚腩(3)

腹部减肥水果5：火龙果

火龙果吃起来甜甜的口感很清爽，火龙果的外表和它的名字一样那么霸气。火龙果也是能增加饱腹感的水果，还有着抗氧化的功效，对于腹部的减肥还是有一定效果的。想要减肥或者减小肚腩的朋友，增加饱腹感少吃饭是最好的选择。火龙果还有着降血压的好处，软软的果肉也很适合老年人吃哦。

腹部减肥水果6：柠檬

都说柠檬是最好的减肥以及养颜排毒水果，但柠檬口感是非常酸的，直接吃应该很多人接受不了。想要通过吃水果来腹部减肥，又接受不了直接吃柠檬的你，可选择喝柠檬汁哦~柠檬的减肥功效是非常强的，但对于有些人来说也是难以接受的。柠檬汁还是有一定的酸度，不能吃酸的你就只能选择其他减肥水果啦~

吃水果虽然能达到减肥减腹部的效果，但最好的方法还是合理饮食+运动哦~好了，今天关于腹部减肥吃什么水果的内容就介绍到这里了，相信能为你带来很多帮助，最后祝您减肥成功~

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