老花眼的症状与治疗预防方法(2)

老花眼的治疗方法：

1、戴老花镜

戴老花镜是最简单，也是必要的方法，但老花眼的程度会随着年龄增加而变化，因此老花镜的度数也会随之加深。

2、导引吐气法

首先人排除杂念平坐，用鼻子缓缓吸气，待气吸到最大限度时立即用手捏住鼻孔，紧闭双眼把气慢慢吐出。

3、揉搓头皮法

因为头部有很多穴位可以使眼睛明亮，只需要用双手抱头揉搓头皮的各处，就能使头脑清醒，眼睛明亮了。 

老花眼的预防保健：

1、冷水洗眼

每天早晨和睡前都将眼睛浸泡在洁净的冷水中1-2分钟，然后用毛巾擦干眼部，最后再用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2、定时远眺

每天清晨、中午和黄昏前都选好一个最远的目标，目不转睛地眺望10分钟左右。

3、经常眨眼

将眼睛一开一闭眨眼，每次做15次左右，再同时用双手轻揉眼睛，滋润眼球。

4、防眼疲劳

看电视或者看报纸书籍的时候，都一定要保持一定的距离且时间不宜过长，避免眼睛过度疲劳。

5、热敷护眼

将热毛巾敷在眼睛上，轮流交换几次，可使眼部血管流通。

以上就是关于中老年人老花眼的症状与治疗方法的相关内容。