口腔溃疡怎么好得快 治疗口腔溃疡妙招

口腔溃疡带来疼痛感，连喝水都觉得痛，快来看看口腔溃疡怎么好得快，小妙招助你早日康复。

1、养成早睡的习惯

保证充足的睡眠有利于口腔溃疡的早日康复，尤其是因为晚睡、熬夜引起的口腔溃疡，养成早睡的习惯，保证每天8小时的睡眠，一定不要熬夜。

2、把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合，体内缺乏维生素也是引起口腔溃疡的一个原因，可以适量补充维生素。

3、不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果，太辛辣的食物或者太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大，想要好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食尽量清淡些。

预防口腔溃疡措施

1、放松精神，避免过劳

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，要适当减压，放松精神，避免过劳。

2、保持口腔湿润

冬季感冒流行时喝上几包板蓝根，不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。

3、温水漱口

建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。

4、多喝水

口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅，要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水。

5、加强运动、改善体质

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此要加强运动、改善体质。

虽然口腔溃疡不是什么大病，但是痛起来就很要命，所以一定要注意日常饮食和预防。