冬季口臭怎么办？饮食调节清新口气

冬季大家都是火锅不断，或者总是吃些辛辣的食物，不可避免的造成口臭，冬季口臭怎么办？赶紧来看看解决办法。

冬季口臭怎么办

冬季口臭多是由于进食过多辛辣食物而引起，不妨在日常中多食蔬果，不但能缓解便秘，还可以缓解口臭现象。

冬季口臭吃什么好

1、酸奶

酸奶可有效抑制口腔细菌的繁殖，并且可降低口腔中造成口臭的硫化氢含量，让口气变得清新。

 

2、芹菜

芹菜有清热解毒的功效，而且气味芳香，多吃芹菜可清洁口腔，去除口腔异味，所以，冬季口臭不妨多吃芹菜。

3、莲藕

莲藕营养丰富，含有丰富的维生素C与食物纤维，有养胃滋阴的功效，并且可清除因胃热引起的口臭。

冬季口臭不妨多吃上面这些食物，从饮食上调节即可清新口气。