防治老花眼的有效方法攻破视力模糊(3)

防治老花眼方法3：眼保健操

每天至少做两次以上的眼保健操，可以帮助防治老花眼，而眼保健操可以按照2008年新版的眼保健操来实行，可以有效地调整眼部肌肉，缓解眼疲劳，从而降低老花眼的发生几率以及缓解老花眼等。 

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防治老花眼方法4：穴位按摩

每天睡醒之后，就是最佳的穴位按摩时间，在这个时候按摩太阳穴、鱼腰穴以及攒竹穴，都可以有效地缓解眼疲劳，帮助防治老花眼，让眼部视力有效提升。 

（图片ID：41501311，防治老花眼）