泡澡的好处和坏处有哪些 长时间泡澡好吗(2)

泡澡的坏处

1、水温也会越来越低。

2、若要控制水温，势必会浪费更多的能源。

3、万一洗澡时昏厥，必定淹死其中。

4、浴缸占用了太大的面积。

5、如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。

6、人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。

专家说，边泡澡边做运动，更能藉水的阻力锻炼肌肉，秋冬季节，最适宜享受泡澡的乐趣，但也要注意以上的几点。