成年人冬天发烧怎么办 两小时内不退烧要就医(2)

3.喝点生姜水

成年人发烧一般也是受了风寒或者体内有堆积了很多寒气，所以你可以喝上一杯暖暖的生姜水，这样能为你缓解不少不适。生姜水的制作方法也很简单，准备生姜，红糖，蒜和葱用热水泡水喝即可驱除体内的寒气了。但要注意的是成年人发烧如果两个小时内还不退烧的话，最好上医院去看看了。

4.补充维生素C、E

维生素C是天然的抗生素，有着很好的消炎，退烧以及提高抵抗力的作用建议成年人发烧的时候可以喝些。还可以喝一些营养素类的东西，去药店买即可。另外维生素E也是很重要的，高温能加快细胞的氧化 ，适当补充一些维生素E能保护细胞。成年人发烧不可忽视，以上这几点方法只是针对于成年人的轻微发烧，如果是超过38.5度的发烧就要看医生了。