怎样防止消化不良 防止消化不良的生活细节(2)

防止消化不良的细节：

1、建议进餐时应保持轻松的心情，千万不要匆促进食，更不要站着或边走边食。

2、建议不要泡饭或与水同进食，更不要在饭前或饭后大量饮用液体。

3、建议进餐时不要讨论问题或争吵，应将这些讨论留到饭后一小时后进行。

4、建议不要在进餐时饮酒，更不要在进餐后马上吸烟。

5、建议不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。

看完上文怎样防止消化不良的全部介绍，希望大家都能好好对待自己的身体健康。