水果如何养生 不同的水果养生小知识(2)

预防皱纹——芒果

若皮肤胶原蛋白的弹性不足就会很容易出现皱纹，而芒果富含丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，可以激发肌肤的细胞活力，促进废弃物排出，从而有助于保持胶原蛋白的弹性，以效延缓皱纹出现，故是预防皱纹的最佳水果。

（图片ID：12349321，水果养生）

 

长期吸烟——葡萄

长期吸烟的人容易导致肺部积聚大量的毒素，从而让功能受损，而葡萄中则富含有效成分，能够提高细胞的新陈代谢率，以帮助肺部细胞排毒，加上葡萄还具有祛痰的作用，因此能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

（图片ID：32288335，水果养生）

 

 

 

以上就是不同水果养生小知识的全部内容，平时只要我们多了解一些水果的养生小知识，就能有益于我们的健康了哦。