母乳充足的小妙招 做宝宝的催乳师(3)

母乳充足第三招：尽早排空乳房

排空乳房可以帮助乳汁更快地分泌，哺乳妈妈在每次哺乳后，应立刻把剩下的乳汁挤出来，每次哺乳排空乳房，可以帮助乳腺管更畅通，乳汁更容易流出来。