五种益智食物适合高三学生补脑(3)

高三学生补脑吃鸡蛋

鸡蛋所含的营养很丰富，有优质蛋白质，还含有丰富的氨基酸，而蛋黄的所含有营养更丰富，除了卵磷脂外，还含有丰富的微量元素和维生素，可以提供脑发育所需的营养，有效增强记忆力，很适合高三学习补脑食用。 

（图片ID:26250256，学生补脑）