祛斑美白养颜粥 吃出净白好肌肤(2)

三、枇杷红枣粥

所需材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：

1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核；
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分；
3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣；
4、用大火烧开后加入枇杷；
5、改成小火熬煮成粥；
6、最后加入白糖调味即可食用。

功效：此款粥健胃润肺，祛斑养颜。

（图片ID：34395761,祛斑美白养颜粥）

四、薏仁莲子粥

所需材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：

1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分；
2、莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。
3、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火煮滚；
4、然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透；
5、最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：薏仁莲子粥能够美白润肤，清热解毒，排毒养颜、有效消除斑点。