西洋菜煲筒骨汤既美味又补钙

编辑:月光美人  |  时间:2013-10-22 15:59:22  |  栏目:健康饮食

各位急着想让孩子长高的家长们,不妨做这款西洋菜煲筒骨汤给孩子吃,补钙效果很好哦!

(图片id:50631970,西洋菜煲筒骨汤)

西洋菜煲筒骨汤所需材料

原料:筒骨,西洋菜

配料:鸡精,盐

西洋菜煲筒骨汤的做法

1、把筒骨洗干净,斩大块,放入锅里,加水煮去血水,捞出洗干净。

2、把西洋菜洗干净,切段备用。

3、把筒骨放入电压力锅里,加水煮一小时,然后再倒入锅里,加入西洋菜烧开,加盐和鸡精调味即可。

西洋菜煲筒骨汤小贴士

1、西洋菜要最后才放,过早放会煮黄。

2、盐在最后放,可以让西洋菜的颜色看起来更鲜艳。

  展开剩余你还没有读完哦 ^.^
健康饮食的相关推荐
健康饮食·新鲜
饮食·新鲜
爱靓网·新鲜
健康饮食·推荐专题

© 2007-2021 www.2liang.net(爱靓网)

爱靓网 ( 粤ICP备14068888号-1 )  联系我们:8888@163.com