瘦人丰胸的最好方法 一起get√

在这个视觉当道的时代，越来越多人开始注重自己的外表，保持身材之余还要胸部丰满，到底应该怎么做呢？下面一起来看一下关于瘦人丰胸的最好方法吧。

瘦人丰胸的最好方法一：抓紧丰胸期

一般来说，在月经来的第11、12、13这三天里是丰胸事半功倍的好时机。此时则需要自己在家多做胸部按摩和多吃有丰胸功效的食物。因为在这段时机里影响胸部丰满度的卵巢动情激素会连续24小时等量分泌，从而激发乳房脂肪的增厚。

瘦人丰胸的最好方法二：青木瓜丰胸

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以有效刺激女性荷尔蒙分泌，加上木瓜酵素还可分解蛋白质，搭配肉类食用，丰胸效果倍佳。青木瓜丰胸的做法是首先将青木瓜去皮、去籽、切块；排骨切块，用热水烫一下去腥。然后在锅中加水煮滚，下入排骨、木瓜、葱、姜和料酒，用小火炖煮3小时，撒盐调味即可。

瘦人丰胸的最好方法三：呼吸丰胸

呼吸丰胸不仅可以有效缓解疲劳，还能达到意想不到的丰胸效果。其呼吸丰胸的做法是首先盘腿端坐、双脚并拢，然后上半身尽可能向上伸展，两臂同时向上伸直，充分扩展胸廓后，上半身倾至最大限度，屏住呼吸。等到憋不住气的时候，便边用嘴吐气，边抬起上半身。最后起身呼吸5次后，稍做调整，重复动作5-0次即可。

瘦人丰胸的最好方法四：沐浴丰胸

沐浴丰胸曾是曾宝仪的丰胸方法之一，通过短时间的低温刺激，能够有效改善乳腺组织的营养，提高张力，促其生长。加上水对胸部的冲击具有按摩作用，长期还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。其做法是沐浴的时候，用花洒将温水或冷水交替，由下往上冲洗乳房，洗完后趁着身体微热，赶紧涂上丰胸精油或乳液，按摩胸部。

瘦人丰胸的最好方法五：运动丰胸

在运动丰胸中，最适合女生在家丰胸的运动就是俯卧撑了。虽然俯卧撑本身并不能使乳房增大，但通过长期的锻炼却能让乳房下胸肌增长，增加弹性之余，还能使乳房突出，看起来更加丰满。

以上就是瘦人丰胸最好方法的全部内容了。