小S减肥方法 打造完美S身材

明星的身材总是让人羡慕，下面小编就和大家分享小S的减肥方法，一起往下看看吧。

颈部以上的运动

站立然后双手自然下垂，两脚与肩同宽，首先伸出右手置头顶，头部向右仰；左边也是同样的动作。左右重复10次。

手臂热舞

站立好，然后手自然下垂。两脚与肩同宽，然后举出右手臂过头顶，再向左弯下身子，要做到上身与下身成90度；记得要左右重复做10次。

水桶腰必做

站立双手自然下垂，两脚与肩同宽，然后双手反握，举过头顶，两脚交叉，将一脚至前一脚至后，接着双手向右倾，臀部向右顶起，身子要向左倾，为了达到效果，头可向后看，直到盯住自己的脚后跟；左右重复个10 次。

让你的臀翘起来

身前放一把椅子，注意高度适中，然后两手扶住椅子，同时夹臀，伸出一只腿向后踢，但注意两只腿在运动过程中都不能弯可重复20次。

让象腿变纤纤细腿

首先站立好，然后手腿并拢，夹臀，接着两脚微微垫起，双肩向后压，重复做50次！

以上就是小S的减肥方法。亲们一定要记住坚持才是胜利喔！