精油丰胸按摩 3步骤打造丰满

精油丰胸按摩带来神奇的丰胸效果，3个步骤就可以实现上围大涨，快来体验下吧！

第一步：基本按摩

1、首先右手掌心放到左右锁骨的中心位置，左右掌心放在胸部的正下方，右手以直线的方向按摩到左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩，左右交替按摩3次。

2、右手托住右边乳房，左手放在上面，然后右手慢慢分别在左、中、右，按从下向上的方向按摩乳房，左手同上，各按摩3次。

3、左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行，按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

第二步：加强按摩

1、把右手放在左边乳房的内侧，然后顺着乳房上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩，左右各按摩3次，以打通淋巴节。

2.双手交替地从乳房下侧，顺着乳房的外侧按摩至乳房的上方，这样可以让淋巴液流通。

3.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方边轻拍边提，左右各轻拍10秒。

第三步：辅助按摩

1、以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部，做3次。

2、右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉按摩，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来，重复3次。

3、一手从另一手的腋下开始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外侧，到手腕处为终点，做3次。

以上3步骤简单易做，能够使与胸部联通的淋巴更流畅，只要持之以恒，就能达到有效的丰胸效果。