宝宝日夜颠倒怎么办 改变宝宝日夜颠倒妙招(3)

四、宝宝睡前的禁忌

1、不宜让宝宝含着奶嘴睡

有的孩子睡觉时一定要含着奶嘴才能入睡，这样会对宝宝的身体造成很大的危害，使孩子的胃肠功能紊乱，并且还会让宝宝养成不良的习惯，醒来后就会下意识地吮奶嘴。

（图片ID：48157994，宝宝日夜颠倒）

2、被子不宜太厚

有些初为父母，会在冬天为了让宝宝睡得暖和，特意为宝宝盖上厚厚的被子，这样子是会导致宝宝呼吸不畅，容易引起休克，并且还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成宝宝长大后弱不禁风。

3、环境不宜在过分安静

宝宝会在自然噪音的条件下入睡，所以父母不必要太过于安静，不然让宝宝养成不良睡眠习惯，造成宝宝长大后也主要过分的安静情况下才能入睡。

在宝宝体内有一种生长激素，它的分泌呈昼夜规律，如果宝宝在夜间爱哭闹不睡觉，会对身体大有不利。因此，给宝宝养成白天短睡，晚上长睡的习惯很重要的。

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