耳朵听力下降怎么办 听力下降护理方法

耳朵听力下降怎么办？在这里小编给大家介绍几种方法，希望对大家有所帮助。

听力下降护理办法

1、保持良好的心态

经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使耳内器官发生缺血，水肿和听觉障碍，容易出现听力锐减，要尽量使自己保持心情轻松愉快。

2、最好不要挖耳朵

经常用耳勺、棉签等掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还会弄坏耳膜，当耳道奇痒时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻轻擦耳道，也可以内服维生素B、C和鱼肝油。

3、日常生活防噪音

长时间在噪音环境下，会导致耳内的微细血管经常处于痉挛状态，耳内供血减少，听力急剧下降，所以要尽量避免减少噪声的干扰，保护听力。

4、按摩

按摩耳垂后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用，每日早晚各一次，每次5-10分钟，长期坚持。

5、避免耳周高气压的影响

如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面，遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵，不能用手掌击人耳部等。

听力下降对生活、工作造成不便，一定要注意保护听力，防止听力衰退。