婴儿晒太阳要注意什么 婴儿晒太阳好处多多

钙是宝宝健康成长的必需品，晒太阳可有效促进钙的吸收，下面让小编为大家介绍一下婴儿晒太阳要注意什么 。

婴儿晒太阳要注意什么

1、时间长度适宜

想宝宝得到充足的钙质，可以通过晒太阳进行，但是宝宝晒太阳需要时间长度适宜，上午的九点到十点和下午的四点到五点是宝宝晒太阳最好的时间段。

2、隔着玻璃无用

宝宝想晒着太阳，最好是出到户外，隔着玻璃晒太阳是没有用处的，因为隔着玻璃又隔离衣物，吸收到的阳光已经没有多少了。

（图片id：20470246，婴儿晒太阳要注意什么）

3、晒前不要洗澡

宝宝想晒太阳的时候，在晒之前千万不要洗澡，因为在洗澡的过程中，皮肤中的7-脱氢胆固醇会被洗掉，这样会减少阳光对身体钙吸收的功能。

4、关注身体状况

宝宝在接受阳光照射的时候，不要让阳光直射宝宝的头部，这样是不正确的做法，在晒太阳的过程中，要及时给宝宝擦汗、喝淡盐水。

5、适度加减衣物

宝宝在晒太阳的时候，要根据宝宝身体变热的程度，适度加减衣物，不然会很容易导致宝宝受凉。

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